Psychoonkologia

Czym jest psychoonkologia?

Psychoonkologia łączy psychologię i onkologię. Zajmuje się emocjami i funkcjonowaniem osób chorujących na nowotwór oraz ich bliskich. Obejmuje lęk, smutek, złość, poczucie niesprawiedliwości, problemy w pracy i relacjach, a także codzienne funkcjonowanie podczas terapii i po leczeniu (np. w remisji – okresie, gdy choroba się cofnęła).

Psychoonkolog to psycholog z dodatkowymi kompetencjami w pracy z pacjentami onkologicznymi. Zna typowe reakcje na diagnozę, wie, co często pojawia się w trakcie chemii, radioterapii czy po operacji, i rozumie trudności bliskich. Psycholog onkologiczny nie zastępuje onkologa ani psychiatry – współpracuje z nimi.

W pracy psychoonkologa ważne są m.in.:

• radzenie sobie z diagnozą – szokiem, lękiem, pytaniami „dlaczego ja?” i „co teraz będzie?”,
• wsparcie w trakcie leczenia – zmęczenie, skutki uboczne, zmiany wyglądu, niepewność przed wynikami,
• pomoc bliskim – którzy często trzymają się „dla innych”, choć sami są przeciążeni,
• praca nad jakością życia po leczeniu – powrotem do codzienności i radzeniem sobie ze strachem przed nawrotem,
• wsparcie w zaawansowanej chorobie – rozmowy o lęku, sensie, pożegnaniach, ważnych decyzjach.

Kto może zgłosić się do gabinetu psychoonkologicznego?

Każda osoba, którą obciąża choroba nowotworowa – niezależnie od tego, czy jest pacjentem, czy bliskim. Nie musisz mieć depresji ani „poważnych” objawów. Wystarczy, że jest trudno i czujesz, że samodzielnie sobie nie radzisz.

Najczęściej ze wsparcia psychoonkologa korzystają:

• osoby tuż po diagnozie, które mówią: „to do mnie nie dociera”, „boję się każdego badania”, „nie wiem, jak powiedzieć o tym rodzinie”,
• pacjenci w trakcie leczenia – potrzebujący uporządkować emocje i obniżyć napięcie,
• osoby w remisji, zmagające się ze strachem przed nawrotem lub powrotem do normalności,
• bliscy – partnerzy, partnerki, dzieci, rodzice – często bardzo obciążeni, choć na zewnątrz starający się być „silni”,
• osoby u kresu leczenia przyczynowego (czyli nastawionego na usunięcie choroby) i ich bliscy, potrzebujący spokojnej przestrzeni na rozmowę o lękach i pożegnaniach.

Pomoc psychoonkologa jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że sytuacja Cię przerasta i potrzebujesz kogoś, kto rozumie realia choroby nowotworowej.

Jeśli chcesz umówićprywatną wizytę u psychoonkologa w Bielsku-Białej, możeszszybko i wygodnie zarezerwować termin online, korzystając z e-rejestracji.

Jak wygląda wizyta u psychoonkologa?

Pierwsze spotkanie nie wymaga przygotowania. To spokojna rozmowa w bezpiecznej atmosferze.

1. Ustalenie terminu i pierwsza konsultacja

Podczas pierwszego spotkania psychoonkolog pyta, na jakim etapie jest leczenie (diagnoza, badania, chemia, radioterapia, operacja, leczenie przewlekłe), co jest dla Ciebie w tej chwili najtrudniejsze i jak dotąd radziłaś/eś sobie ze stresem. W tym samym etapie pojawia się też krótki wywiad dotyczący zdrowia psychicznego (np. wcześniejsze epizody depresji, lęku, problemy ze snem, wcześniejsze leczenie psychiatryczne).

2. Ustalenie formy pomocy i wspólnego planu

Razem ustalacie, jaki rodzaj wsparcia będzie dla Ciebie najbardziej pomocny – konsultacje indywidualne, wsparcie dla bliskich, spotkania wspólne lub praca nad konkretnymi trudnościami (lękiem, napięciem, relacjami, codziennością).

3. Kolejne spotkania

Na dalszych wizytach pracujecie nad obniżeniem napięcia, lęku, radzeniem sobie z emocjami, relacjami i codziennością. To bezpieczne miejsce – możesz płakać, milczeć, zadawać trudne pytania i mówić wprost o złości czy bezradności.